Занятие в четверг, 21 апреля
Тема занятия: Расслабление рук и грудной клетки. Часть 3.
Время: Четверг, 21 апреля 18.00-19.45.
Если вы хотите испытать эффекты "сенсорного переобучения", исследовать свои возможности, попробуйте сделать движения, усвоенные во время занятия, самостоятельно. Позанимайтесь немного дома. Двигайтесь медленно и осторожно, с закрытыми глазами (для отрешенности от внешних отвлекающих факторов). Сделайте микродвижения приятными, только в зоне комфорта и будьте внимательны, чтобы не слишком много работать; это не тренировка в тренажерном зале! Когда вы закончите, полностью расслабьтесь и обратите внимание на разницу в ощущениях справа и слева в теле.
Классы - это Групповой подход, называется "осознание через движение".
Преподаватель - терапевт устно описывает движения, которые вам предлагается сделать, но не показывает их. Это учение коренным образом отличается от того, что обычно практикуют в физиотерапии, ЛФК, фитнесе. На сегодняшний день ни одна модель реабилитологии, к которой вы обращаетесь, не обучает здоровью лично вас. Всегда есть врач ( остеопат, костоправ, массажист), который совершает некие манипуляции НАД вашим телом. На сессиях по интегративному движению вы обучаетесь посредством СОБСТВЕННЫХ действий. Вам предлагается мягко исследовать необычные последовательности движения в духе исследований и инноваций.
Оставляя руководство своему разуму и своим телесным ощущениям , вы найдете с помощью преподавателя правильный способ организовать свои движения, так чтобы они стали простыми и эффективными.
"Это любопытный процесс изменений, плавный и тонкий, в котором творчество и отзывчивость тела и ума приносят максимальный результат, устраняющий стресс и напряжение."
Каждый урок Вы делаете успехи, потому что проживаете новый здоровый опыт. И вы начнете быстро и спонтанно применять эти телесные знания в повседневной жизни, становясь все более здоровым и естественным. Вы по- другому поворачиваетесь, встаёте, ходите, смотрите и дышите - так, как изначально это было задумано природой до наших болезней.
Где и когда проходит:
регулярные занятия проходят по четвергам, 18.00-19.45, в «Детской музыкальной школе имени Д.Б. Кабалевского»
Фактический адрес: М. Новослободская/ Менделеевская
127055, Москва, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1.
Как снять острую и хроническую боль: Персональные сессии для снятия острой и хронической боли.
Этот феноменально эффективный подход устранения хронической боли получил в Биодинамике название "функциональная интеграция". Подход практикуется исключительно во время персональных сессий.
Практикующий мягко предложить, на ощупь, необычные движения, которые все стимулы, направленные на вашей нервной системы будут реагировать на "проходной" движение, или противостоящими некоторое сопротивление из-за напряжения мышц.
В этом случае биодинамический терапевт будет исследовать другие формы движения, пока вы не найдете, что ваша нервная система усвоила новые формы поведения. Когда психика и тело готовы к работе, можно точно сказать, что болевой синдром отступает и дело идёт в направлении хорошего самочувствия.
Такой невербальный диалог через тело с вашей нервной системой плавно обходит защиты и нездоровые привычки.
Где проходит: ул. Трифоновская, 61, кор 1. Только по предварительной записи. 8(903)216-68-58