Юлия Викторовна Харитонова

 

Юлия Викторовна Харитонова,   телесный психолог-реабилитолог.    

Помогаю  избавиться от боли в теле, скорректировать осанку и фигуру.  Я использую телесные и психологические методики, чтобы устранить корень болевых ощущений. Учу обращать внимание на эмоциональные причины дискомфорта в теле и дисбаланс движений.  Боль  уходит из тела  вместе в негативными  эпизодами  из прошлого и больше не возвращается.

В России я получила 2 высших образования: реабилитолог и телесный психолог. В Швеции и Дании — дополнительную специализацию по психосоматике и психологическим причинам боли.

17 лет я работала ведущим специалистом в Центре моделирования осанки. В  памяти около 2000 телесных комплексов и психологических уроков.  

За эти годы более 6000 людей стали моими клиентами и научились снимать даже хроническую боль. Они вернулись к активной, наполненной движениями и радостью жизни.

С 2002 года я веду ежедневный приём. И последние 10 лет вела  живые семинары по восстановлению осанки и движения. Сейчас сделала эти семинары доступными в онлайн режиме. 

Если тело болит, ноет, и вы устали от неприятных ощущений в пояснице и шее, то мы рассматриваем это как сигнал и выясняем чувства, стоящие за болью. Что вы чувствуете? Вы злитесь? Разгневаны? Подавлены? Или не видите выхода? Причины телесной боли у каждого свои, но точная диагностика и решение именно вашего случая возможна.

Я использую комплексный подход — тело+ эмоции. Он основан на достижениях современной неврологии и мировых исследованиях о связях между мышцами и нашими переживаниями. И использую научные методы: биомеханику, Фельденкрайз-метод, Бодинамический подход, мультимодальную терапию. Все дипломы можно посмотреть  ниже.  

Через очень бережные комплексы микродвижений мы мягко отпускаем спазмированные мышцы и связанные с этим конкретным телесным блоком эмоциональные Травмы. Все занятия соединены в четкую систему тело+ эмоции. Проверена не только годами моей работы, но и часами личной Терапии, супервизий, работы с преподавателем. Сейчас это примерно 1200 часов.

Я веду персональный приём.

На индивидуальной программе :

• Вы получаете знание и опыт: что и как делать с болью, чтобы она прекратилась
• Этот опыт остаётся с вами на всю жизнь, как и комплексы микродвижений
• Клиенты говорят, что легче становится прямо во время первого занятия
• Люди узнают, как жить и остаться здоровыми, не оставлять в теле последствия эмоций - тоски, гнева, печали, ярости, негативных воспоминаний
• Можете разобраться даже со сложными состояниями и старыми телесными травмами
• Повышаете гибкость, энергию, красивую осанку и легкую походку
• Возвращаете себе радость, успешность, смелость, женственность, энергию и привлекательность
• Наши занятия — это безопасная, простая альтернатива лекарствам и хирургии
• Гораздо короче, чем годы обычной терапии. Например, чтобы снять боль с поясницы, потребуется 1—2 занятия раз в неделю. Чтобы проработать всю спину — пара месяцев.

Как достигается качество?

• 1.5 часа работы с вашими конкретными особенностями на каждом приеме
• Я работаю мягко, бережно и с уважением к особенностям именно вашего тела, умею слышать пределы возможностей мышц
• Как правило, телесная часть занятия  проходит в положении «лёжа», поэтому вашему позвоночнику удобно и нет лишней нагрузки
• Мы двигаемся с паузами и медленно, и вы успеваете прочувствовать удовольствие и расслабление
• Удобно запоминать для самостоятельной работы: вы получаете на видео основные упражнения каждого занятия
• Индивидуально подобранные  комплексы упражнений полностью устраняют боль во всех мышцах и суставах
• Мы работаем на физически измеримый результат, который вы можете увидеть: осанка становится ровной; фигура подтянутой, подъем рук — выше, наклоны лучше и никакой боли при движениях
• Такие комплексы подходят для сложных состояний, эмоциональных и физических
• Удобное расположение в 3-х минутах от метро
• Уютные светлые залы для занятий
• Полностью конфиденциально, и да — есть чай, салфетки и тишина.

Готовые онлайн курсы я создала на основе клинической работы.

Они подходят для домашней работы и проверены годами работы с персональными клиентами.  Это курсы, собранные под конкретные задачи здоровья спины, улучшения походки, снятия головной боли, улучшение зрения или восстановления осанки после родов. Я специально изучала групповые форматы занятий и вела из на протяжении 10 лет.

Готовые онлайн программы работают: 

• Сразу снимают боль в конкретных  мышцах через микродвижения
• Восстанавливают эмоции радости, удовольствия, уверенности, сексуальности, внутренней силы
• Подходят для любого возраста и физического состояния ваших мышц
• Восстанавливают подвижность в отдельных участках тела
• Учат вас шаг за шагом двигаться анатомически правильно держать тело
• Снимают последствия травм и восстанавливает осанку и движение 
• Вы возвращаете себе свободу передвижения не выходя из дома
• Вы можете пересмотреть нужные элементы несколько раз и при необходимости получить консультацию по скайп

---

Профессиональное образование:

• Преподаватель-терапевт, Специализация: физическая реабилитация;
  • Тернопольский государственный университет. Кафедра «Здоровье человека». Диплом международного образца (2005 г.)
• Преподаватель-терапевт, Специализация: мультимодальная терапия творчеством;
  • Институт практической психологии и психоанализа. Москва. Диплом о профессиональной переподготовке (2015 г.)
• Терапевт по методу Бодинамики;
  • Bodynamic International ApS, Дания. Диплом международного образца (2016 г.)
• Специалист Танцевально-двигательной психотерапии:
  • Институт практической психологии и психоанализа. Москва. Свидетельство о повышении квалификации (2015 г.)
• Ассоциированный тренер-психолог;
  • NLP&DHE Institute. Международный сертификат (2001 г.)
• Участник сертификационной программы, преподаватель «Осознавание через движение и Функциональная интеграция» по методу Фельденкрайза;
  • The MBS Academy, Швейцария
• Участник сертификационной программы, специалист «Соматическое движение по методу Томаса Ханны»;
  • The Ingle Institute for Somatic Movement. Ирландия. 
• Участник программы повышения квалификации «Процессуально-ориентированная психотерапия»;
  • Университет Российской Академии Образования, Москва.
• Свидетельства об участии в семинарах по методу Фельденкрайза: «Принципы первоначальных движений» Sheryl Field (США), «Введение в функциональную интеграцию» Elizabeth Blum (Швеция), «Искусные руки» и «Улучшенное дыхание» Thomas Farnbacher (Германия) и других (2012 – 16 гг.);

Я работаю с людьми из разных областей деятельности, разного возраста и из разных городов, с совершенно разными жизненным опытом и задачами. Я помогаю им услышать свое тело и самостоятельно вылечить его, понять себя, почувствовать свои эмоции и желания, скрытые за телесными блоками, увидеть свой путь к здоровью и радости. Я помогаю разобраться себе через тело и разблокировать свой организм, найти опыт собственных изменений, найти в себе энергию и раскрыть новые возможности. Вся моя работа направлена на то, чтобы вы смогли сделать свою жизнь именно такой, как вы хотите.

Тело может и должно восстанавливать себя само путем освобождения мышц и ума. К такому однозначному выводу я пришла опытным путем. Чтобы найти самые эффективные методы оздоровления спины и суставов, я уехала учиться в США. Тогда мне понадобились фундаментальные знания по реабилитологии телесно-двигательной терапии, а также новейшие методы исцеления ума. Поэтому, я получила квалификацию преподавателя соматического обучения в рамках первой в Восточной Европе и СНГ сертификационной программы по соматике Ханны, а также диплом в направлении Бодинамика. 

Все годы своей практики, я регулярно посещаю квалификационные семинары лучших специалистов по Фельденкрайз методу, таких как Mia Seagal (Швейцария), Elizabeth Blum (Дания), Thomas Farnbacher (Германия), Sheryl Field (США) .

Являюсь дипломированным специалистом, выпускником международной образовательной программы по Бодинамике (Bodynamic International ApS) под руководством основателя метода — Lisbeth Marcher.

Направление телесно-двигательных практик, которое я развиваю в России -  Интегративное восстанавливающее движение взяло за основу методики биомеханики, биосинтеза, разработки и методы Александера, Фельденкрайза, соматику Ханны, другие телесные системы осознавания, которые выросли из многолетних исследований человеческого движения.

Интегративное движение является сложной развивающей системой, основанной на современной неврологии и современных исследованиях в науке о движении (биомеханике). Методы используют сенсорную осведомленность (что я чувствую, когда двигаю тем или этим), стимулирует интеллектуальное и умственное развитие, улучшают движения, внутреннее состояние или спортивные навыки. Методы основаны на поиске удобных новых схем движения, которые гармоничны по своей физической структуре (в обход боли). И новые движения становятся максимально эффективными, делают практически всю работу легкой, будь то ходьба, бег или просто игра. Движения и манипуляции, используемые в терапевтической работе основаны на сложном научном понимании человеческого развития психомоторной функции и комплексного и системного характера движения человека.

Мойше Фельденкрайз успешно лечил многие проблемы, вытекающие из таких различных болезней, как инсульт, неврологические нарушения, астма, остеоартрит, фибромиалгии, а также общие недостатки, связанные с сенсомоторными ухудшениями. Такими, например, как головная боль и боль в спине, шее и боль в плече, недостаточное дыхание, трудности передвижения, и болезни, обычно связанных с процессом старения: жесткость, боли, усталость, ограничение подвижности. 

Параллельно я получила высшее специальное образование в области новейших методов психологической телесной работы. Я владею основными методами направления Expressive Art Therapy, пройдя обучение и получив соответствующую квалификацию.

Дипломы и сертификаты

• Основное образование и повышение квалификации. Дипломы Гос образца.

• Диплом Bodynamic International ApS (Denmark)

• Метод Фельденкрайза и Соматика Ханны. Свидетельства и сертификаты.

• ассоциированный тренер-психолог (международный сертификат)